Diet Seimbang Ramadhan, Sains & Manfaat

"Salam, Ramadhan tiba lagi. syukur masih diberi peluang untuk menjalani ibadah puasa.
namun tahukah anda rahsia sains & manfaat puasa?

sedikit ilmu untuk dikongsikan..

Puasa
• Ibnu Sina pernah berkata; puasa merupakan ubat paling mujarab dan tertua di dunia.
• Hampir semua agama di dunia menganjurkan puasa.
• Dengan berpuasa juga kita dapat menajamkan fikiran.

Rahsia berpuasa
• Awet muda
• Menurunkan berat badan
• Dapat berjimat
• Autolisis badan (system overhaul)
• Menurunkan paras kolestrol
• Mengurangkan tekanan
• Meningkatkan tenaga batin
• Tidur dengan nyenyak

Namun, kita perlu berpuasa dengan diet yang betul untuk mendapatkan manfaat penuh berpuasa.

Diet seimbang
• Pengambilan makanan yang lengkap dalam satu hidangan
• Tidak berlebihan kalori

Autolysis
Merupakan suatu proses yang berlaku dalam tubuh badan kita sewaktu kita berpuasa.
Badan akan detox dan regenerate seluruh sel dalam badan.
10 hari terakhir puasa, sel baru yang lengkap.

Ketosis
Keadaan dimana kandungan gula rendah dalam darah dan badan kita bertindak untuk menjadikan lemak sebagai sumber tenaga ketika berpuasa.

"Berpuasalah kamu agar kamu menjadi sihat."
(Hadis riwayat Ibnu Sunni dan Abu Nuaim daripada Abu Hurairah ra.)

Sunnah nabi berbuka dengan kurma, air, dan susu.

• kurma mengandungi sejenis gula ringkas yang dipanggil fructose. fructose ini cepat diserap dan memberikan tenaga segera.
  

• Air adalah pembersih bagi usus manusia selain mengembalikan kesegaran tubuh badan.

• susu pula mengandungi protein dan zat-zat yang tertentu untuk tubuh badan.

kelebihan protein ketika berbuka & bersahur

Sewaktu berpuasa, perut kosong, acid dalam perut sangat tinggi (pH 1.5-3).
acid ini membunuh kuman dalam perut manusia.
acid ini juga membentuk protein menjadi separa pepejal selepas berbuka.
protein ini akan dicerna perlahan-lahan dan akan memberi tenaga .
proses yang sama berlaku ketika bersahur
perut kosong sepanjang malam menjadikan acid sangat tinggi.
bersahur dengan protein memberi tenaga sepanjang puasa.

Alhamdulillah, tahun ini ramadhan ke-2 bersama herbalife.
sahur & berbuka dengan kurma, 400ml aloe. 400ml teamix dan 400ml shake.
selain memberi kesegaran, aloe bertidak membersihkan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi. teamix pula menstabilkan paras gula dan meningkatkan metabolisma.
shake pula makanan yang lengkap nutrisi, rendah kalori.
(lihat healthy breakfast)

Bersahur dan berbuka dengan nutrisi Herbalife

Ada apa dengan Shake Herbalife?


shake Herbalife tinggi protein selain mengandungi nutrisi lengkap untuk tubuh badan.
Makanan yang ringkas, mudah disediakan dan juga murah.

"fast food for intelligent people"

simple, tak perlu bersusah-susah nak pergi bazaar ramadhan, jimat pun jimat, berbaloi dengan nilai untuk tubuh badan.

tambahan pula, kita makan mengikut PERLU dan bukan MAHU, ambil kesempatan ini untuk melatih nafsu agar sentiasa bersedehana dalam pemakanan. insyaallah..

sekian, selamat menjalani ibadah puasa. semoga amalan kita semua diterimaNya..

"Sihat Bertenaga Sepanjang Ramadhan,

Cantik Langsing Di Hari Raya"

berminat untuk mengamalkan nutrisi Herbalife, boleh hubungi saya secara terus

0177970464:)
terima kasih

(lihat testimoni)

Herbalife Active Supervisor Retreat

Salam,

March 2011 sgt best.. (beside all the exams..)

11-12 April, I'm qualified!! Active supervisor retreat in The Palace of The Golden Horses:)

the qualification is from nov-feb, alhamdulillah, i'm building my business and help more people around me.

Herbalife is so amazing, the way they gratitude the distributors is unbelievable. this is just a small reward. but still amaze me.. there are 60,000 registered herbalife distributors and only 500 qualified for this retreat.

name pun Palace, mmgla superb hotel ni.. antara guest yg pernah menginap kat hotel ni termasuk King of Saudi, Nelson Mandela, David Beckham, Chelsea dan ramai lagi..

its a 2 days special training dgn guest speaker dari indonesia, ibu dame & pak najib. on going 15k president team. the training was really awesome, nk tahu lanjut tentang training kne qualify retreat ni or meet me personally.

the food was really awesome, makan byk2 pun tak takut gemok. hehe..

all the qualifiers having the dinner. mase dinner ni, sempat la nk mingle around dgn supervisor2 from around malaysia.. taking pictures, sharing success stories... (gambar2 banyak nnti upload kat facebook)

this is my plate, too many choice of food. tp rase nk mkn ni je.. totally delicious:)

dah makan2 sumer, mlm tu ape lagi.. balik bilik, nk rest utk training esok.

this is my room, 4097 located on the 4th floor, dignitaries club.

Inilah bilik saye, sangatla luas dan cantik.. mula2 rase scary gak, yela.. biasa dlu2 kalau g vacation mne2 ngan family mesti kongsi bilik. n takdela bilik besar mcm ni. dgn herbalife, org bujang macam aku ni dpt bilik besar2 duk sorang2.. rase nervous pula, kekok, mcm tak percaya.. haha.. mmg kelakar.. malam tu rase mcam nk tidur kat bilik Mael, tp sayang pula.. tgkla katil tu, besar gabak, tilam pun best giler.. haha.. tidur sorang2 je, guling2 pun tak jatuh.. hehe..

wah, bangun pagi rase segar sgt, maklumla, tilam n bantal tu bukan main empuk lagi.

this is the view from my room..

mmg cantik, tak sangke kat sri kembangan ni pun nmpak cantik mcm kat overseas pula.

tq Allah, tq herbalife.. syukur sangat ditemukan dengan herbalife ni. Jodoh:)

yeah, lepas mandi, breakfast kat bilik je.. buat chocolate shake sendiri.. hehe.. best2..

lepas trainin pagi tu.. lunchtime!

wah, kali ni makan kat tempat lain pula, hall sebelah garden..

tgk dessert kat sini.. ntah ape2 la byk sgt.. yg aku tau sedap. mkn je.. nyum2..

petang tu tamat training. kami pun bersurai balik ke tempat masing2 dengan semangat yg luar biasa.. jumpa lagi di next retreat iaitu pada July. utk kawan2 yg sedang qualifying kat luar sane tu, jom tlg lebih ramai orang.. same2 kita ke Active Supervisor Retreat July:) pastikan lebih ramai lagi kawan2 gen-H.

kene dtg dan rase sendiri, lifestyle yg herbalife offer. ini baru sikit, belum lagi qualify vacation2 mcm HAWAII.. this year kne asia pasific vacation di GOLD COAST.

ada kawan yang dah qualify da pun, im half the way n still working on it.. insyaallah..

kepada kwan2, sahabat handai dan semua yg memberi sokongan, terima kasih byk2..

not to forget to my beloved family:)

btw, mse retreat ni parent aku ke beijing n adek aku da balik india.

tq for the love n support:)

updates from marketwatch

Salam & good morning everyone?

have you had your shake today?

I'm surprise to see this update from my friend in facebook.

eventhough im not an economy expert, but i know to read the graph and see the numbers.

"Herbalife shares blew through $80! Up a staggering 520% from barely 2 years ago. That's a five hundred twenty percent increase. Herbalife sold USD4.3 billion in 2010. We aim to reach USD10 billion before 2020. There will be plenty more Herbalife millionaires this decade. And we're just getting started."

click here to Market Watch

Insyaallah, I'm sure this company is gonna hit the next billion this year,

with or without you, this company gonna grow.

so, if you are smart enough, lets take this opportunity and put your self on the track to be a millionaire in this decade.

"success come to those who make a wise decision on a good opportunity"

ask me for more details.

0177970464